Zemenes – kādi vitamīni un kas vērtīgs tajās atrodams

Jautāsiet, kas ir zemenes? Zemene Fragaria ir rožu (rosaceae) dzimtas pārstāvis un viens no populārākajiem ogu augļiem pasaulē. Ir vairāk nekā 10 Fragaria sugu, kas atšķiras pēc garšas, lieluma un struktūras, tomēr tām visām ir vienāda raksturīga sirds formas, sarkans mīkstums un sēklu apvalks. Zemenes patiesībā nav augļi, jo tās nes sēklas no ārpuses un attīsta skrējējus, kas ražo saknes, kas turpina radīt klona augu. Apmēram septiņas svaigas ogas skaitās viena no piecām dienā.

zemenes

Zemenes

Uztura priekšrocības zemenēm

80 g zemeņu porcija nodrošina:

24Kcal / 101KJ
5g olbaltumvielu
4g tauku
9g ogļhidrātu
0g šķiedras
136mg kālija
49mcg folāts
46mg vit C

Kādas ir 5 labākās zemeņu veselības priekšrocības?

Zemenēs ir daudz krāsainu pigmentu, kuriem ir aizsargājoša iedarbība – tiek uzskatīts, ka šiem antocianidīniem ir virkne potenciālo ieguvumu veselībai, tostarp iekaisuma slimību un sirds slimību profilakse. Novērošanas pētījumi, šķiet, saista regulāru ogu patēriņu ar mazāk ar sirdi saistītu nāves gadījumu skaitu.

Zemeņu patēriņš, šķiet, palēnina mūsu glikozes sagremošanu un samazina insulīna lietošanu, īpaši, ja tās lieto kopā ar lielu ogļhidrātu maltīti. Šķiet, ka krāsainie antocianīni iedarbojas uz šo efektu.

Var būt noderīga tiem, kam ir 2. tipa cukura diabēts. Zemenēs ir augu aizsardzības savienojumi, ko sauc par polifenoliem, no kuriem divi – elagīnskābe un ellagitanīni – ir izrādījušies daudzsološi, palīdzot pārvaldīt dažus 2. tipa cukura diabēta efektus. Jo īpaši tie, šķiet, regulē cukura līmeni asinīs un kontrolē asinsspiedienu. Lai apstiprinātu šo ietekmi uz cilvēkiem, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

Pētījumi liecina, ka zemenes var novērst noteiktu vēzi. Tiek uzskatīts, ka aizsargājošais efekts ir pateicoties polifenolu kombinācijai, ieskaitot elagīnskābi un ellagitanīnus, kas, šķiet, pārtrauc vēža šūnu augšanu pētījumos ar dzīvniekiem. Lai noteiktu pareizo darbības metodi un apstiprinātu sekas, ir nepieciešami vairāk cilvēku pētījumu.Var palīdzēt svara kontrolei

Zemenēm ir zems glikēmiskais indekss (GI), un tas palīdz mērenāk izdalīt cukura līmeni asinīs. Pētījumi liecina, ka diēta ar lielu daudzumu zemu GI pārtikas produktu var būt noderīga svara kontrolei un ar aptaukošanos saistīto slimību biežuma samazināšanai. Zemenēs ir arī maz kaloriju, tomēr saldā garša var būt noderīga kā salds labojums.

Vai zemenes ir droši ēst visiem? Lai gan lielākā daļa no mums bez problēmām var baudīt zemenes, tās ir izplatīts alergēns, īpaši maziem bērniem. Ja jums ir alerģija pret bērzu ziedputekšņiem vai āboliem, visticamāk, rodas sekundāra pārtikas alerģija pret zemenēm. Ja tas ir svarīgi, jums vajadzētu izvairīties no zemenēm.

Zemenes kopā ar augļiem, ieskaitot ābolus, persikus, avokado un mellenes, satur dabiskas ķīmiskas vielas, ko sauc par salicilātiem. Daži cilvēki ir jutīgi pret šiem savienojumiem un var izjust alerģisku reakciju, tai skaitā izsitumus uz ādas un pietūkumu.

Zemenēs ir arī goitrogēni, savienojumi, kas var traucēt vairogdziedzera darbību, tāpēc tiem, kuriem ir vairogdziedzera stāvoklis, vajadzētu samazināt to uzņemšanu.

Kanēlis – tā ieguvumi un kāpēc to vērts iekļaut savā uzturā

Kanēlim ir jābūt vienai no vismīļākajām garšvielām – tā noteikti ir viena no mūsu iecienītākajām! Tas smaržo lieliski, garšo lieliski, kā arī lieliski noder jūsu veselībai. Šī garšīgā garšviela nāk no Cinnamomum ģints koku sugu iekšējās mizas. Kanēli parasti izmanto garšas iegūšanai, bet tas satur lielu devu ar veselību saistītu ieguvumu. Kanēlis padara garšu mazliet saldāku un aromātiskāku, bet bez nulles cukura. Ir viegli atrast arī lietas, kas ir garšīgākas (un veselīgākas), pievienojot kanēli, piemēram, kokteiļus, auzu pārslas, mājās gatavotus cepumus un smalkmaizītes vai pat sāļo ēdienu ar vistu vai jēru.

kanēlis

Kanēlis

Jūs, iespējams, jau zināt, ka kanēlis ir garšīgs, taču jūs, iespējams, neapzināsiet visus potenciālos ieguvumus veselībai. Bagāts ar labvēlīgiem antioksidantiem un satur iespaidīgu daudzumu šķiedrvielu, mangāna, dzelzs, kalcija un K vitamīna.

Kanēļa ieguvumi veselībai

Tas ir patiess kulinārijas un zāļu dinamisks duets. Lielākā daļa no tā aromatizētāja spēka un ieguvumiem veselībai ir saistīta ar vienu no tā aktīvajām sastāvdaļām, ko sauc par cinnamaldehīdu.

Kādas ir kanēļa priekšrocības veselībai? Daži no visiespaidīgākajiem kanēļa ieguvumiem veselības jomā ietver tā spēju pazemināt cukura līmeni asinīs un asinsspiediena līmeni. Kanēlis ir saistīts arī ar samazinātu sirds slimību un diabēta risku.

Apskatīsim tuvāk dažus iespējamos ieguvumus veselībai, kurus jūs varētu gūt ar nākamo kanēļa kaisīšanu. Jūs redzēsiet, ka ir labs iemesls, kāpēc kanēlis gadsimtiem ilgi tiek izmantots kā tradicionālā medicīna.

KANĒLIS SATUR VITĀLOS ANTIOKSIDANTUS
ORAC skalā (kas mēra un novērtē pārtikas produktu antioksidantu saturu) kanēlis atlec starp plankumiem, bet vienmēr nokļūst 20 labāko pieejamo pārtikas produktu skaitā ar vislielāko antioksidantu daudzumu. Tas ir no visiem pārtikas produktiem, dzērieniem, garšaugiem un garšvielām – iespaidīgs varoņdarbs.

Pētījumi liecina, ka kanēlī ir daudz veselību aizsargājošu antioksidantu un polifenolu, kas palīdz novērst brīvo radikāļu radītos bojājumus un citus oksidatīvā stresa negatīvos rezultātus.

TAS ATBALSTA VESELĪGU CUKURA LĪMENI
Ja jūs vēlaties saglabāt līdzsvarotu cukura līmeni asinīs, kanēlis var būt tikai jūsu garšviela.

Kanēlis var samazināt glikozes (cukura) daudzumu, kas nonāk asinīs pēc ēdienreizes, un regulēt kopējo glikozes līmeni asinīs. Aptuveni 12 stundas pēc kanēļa lietošanas tas var palielināt jutību pret insulīnu, tas nozīmē, ka jūsu ķermenis vieglāk pārvērš glikozi enerģijā.

Insulīna rezistence ir visaptveroša problēma, kas ietekmē vairāk nekā 32% Amerikas Savienoto Valstu iedzīvotāju. Tāpēc kanēlis ir dabisko diabētisko līdzekļu sarakstā, taču tas var nākt par labu arī diabēta slimniekiem.

Produkti pavasarī – ko izvēlēties un kāpēc

Pavasaris ir klāt! Dienas kļūst garākas, gaiss kļūst svaigāks, un šķiet, ka visiem ir labs garastāvoklis. Šī sezonas maiņa iezīmē laiku, kad visas lietas atdzīvojas un piedzīvo atjaunošanos. Dabā tas nozīmē bagātīgu augšanu zāles, ziedu un gardu krāsainu produktu veidā. Un mūsu ķermenim tas nozīmē atstāt zemē esošo pārtikas produktu smagumu un ietvert visas vieglās un svaigās lietas. Turpinājumā dažādi produkti pavasarī – ko izvēlēties savām ēdienreizēm un kāpēc.

produkti pavasarī

Produkti pavasarī

Mēs pēc būtības esam pieskaņoti videi un esam domāti ēst pārtiku, kas aug ap mums. Pavasarī šie pārtikas produkti ietver plašu dārzeņu un augļu klāstu, kas ļaus justies barotam, vienlaikus maigi attīrot un atjaunojot gremošanas un imūnsistēmu.

Šajā atjaunošanas laikā ļaujiet svaigiem, veselīgiem pavasara ēdieniem aizstāt neveselīgu pārtiku un neveselīgus ieradumus. Šajā pārejas laikā pat neuztraucieties par izvairīšanos no diētas vai tā novēršanu. Vienkārši apēdot vairāk svaigu pārtikas produktu, ko atradīsit vietējā tirgū, pamazām izstumsiet visus ilgstošos bagātīgos vai smagos ēdienus, līdz jūs vairs nevēlaties tos.

Lai palīdzētu jums uzņemt sezonas produktus, esam izveidojuši sarakstu ar iecienītākajiem pavasara ēdieniem un to lietošanu. Lielākajai daļai to ir nepieciešams gatavot minimāli, tāpēc tie ir lieliski piemēroti arī tiem no jums, kuri ir aizņemti un kuriem nav daudz laika pārtikas sagatavošanai.

Protams, tas, kas jums būs sezonā, būs atkarīgs no tā, kur jūs dzīvojat, un, iespējams, jau ir bijusi pieeja dažiem no šiem pārtikas produktiem visa gada garumā, pateicoties importēšanai, taču ticiet man, kad es jums saku, ka, ēdot vietējo sezonas dažādību, būs garša un smaržo daudz labāk.

Rukola
(Un citi lapu zaļumi, piemēram, Romaine un Red Leaf Salāti)

Bagāti ar vitamīniem, piemēram, A, K un folātiem, kā arī hlorofilu, šķiedrvielām un pat ūdeni, šie lapu zaļumi palīdzēs mazināt iekaisumu, vienlaikus mitrinot un detoksicējot jūsu ķermeni.

Kā ēst: Vienkārši iemetiet neapstrādātus zaļumus bļodā ar citiem dārzeņiem, riekstiem vai sēklām un piliniet ar kādu neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu un izturētu balzamiko etiķi vai citrusaugļu sulu. Sasmalciniet vai saplēsiet tos koduma lieluma gabaliņos, lai uzlabotu salātu tekstūru.

Artišoki
Artišokos, kas pieejami gan pavasarī, gan rudenī, ir daudz folijskābes, C vitamīna, B kompleksa vitamīnu un daudzu minerālvielu. Šīs barības vielas palīdz pazemināt holesterīna līmeni, nodrošina veselīgu grūtniecību sievietēm, samazina brīvos radikāļus un nodrošina optimālu vielmaiņas šūnu darbību.

Sparģeļi
Vēl vairāk vitamīna K (kas jums nepieciešams asins recēšanai, sirds un kaulu veselībai, vēža profilaksei un daudzām citām funkcijām), kā arī vara, selēna, B vitamīnu un daudzu citu svarīgu uzturvielu. Sparģeļi var uzlabot jūsu vispārējo veselību.

Ziemassvētku dāvanas – kā iepriecināt savus mīļot

Domājam, ka visiem skaidrs, ka šie Ziemassvētki būs citādāki. Šis gads patiešām izvērties savādāks, kā bija cerēts un kā vispār varēja iedomāties. Šķiet, ka pat filmu scenārijos kaut kas tāds nav bijis. Ja vasarā likās, ka to visu murgu esam jau gandrīz pārvarējuši, tad te tieši pirms Ziemassvētkem situācija nav tā pati labākā. Var teikt, ka pat diezgan traka, jo principā svinēt varam tikai savās mājsaimniecībās. Bet mēs ar jums gribējām parunāt priecīgākas ziņas. Proti, Ziemassvētku dāvanas jeb kā iepriecināt savus mīļos šajos svētkos.

Ziemassvētku dāvanas

Ziemassvētku dāvanas

Pirmā leita, kurai gribam pievērsties ir tā, ka šajos svētkos droši dāvanas varam sūtīt ar kurjeru vai pakomātu starpniecību saviem mīļajiem cilvēkiem pa tiešo. Tā kā svinēšana var notikt tikai vienas mājsaimniecības ietvaros, tad šis ir labs veids, kā to izdarīt. Vēl jau, protams, var aizbraukt un nolikt pie durvīm. Tas arī labs variants.

Ķeramies pie lietas! Vēlamies šajos svētkos īpaši aicināt iegādāties vietējo ražotāju preces un pakalpojumus. Situācija valstī nav tā labākā. Tidziņi nenotiek un tirgotāji nevar savas preces pārdot pa tiešo. Nākas izmantot interneta veikalu starpniecības vai sociālos tīklus.

Lai ražotājiem darbība neapstātos pavisam, mēs aicinām izvēlēties vietējos ražojumus. Ir tik daudz skaistu, neparastu un garšīgu preču, par kurām mēs pat nespējam iedomāties.

Pārtikas preces un dzērieni. Latvijā tie ir tik daudz un dažādi. Lai lutinātu savus mīļos ar vitamīniem, iesakām dāvināt dažādas sukādes un sulas. Būs gan garšīgi, gan cilvēks uzņems vitamīnus, kas īpaši svarīgi šajā laikā. Omulīgiem vakariem noderēs karstvīns, vīns vai cidrs. Arī šo produktu ražotāju Latvijā tiešām netrūkst. Atliek atrast tikai sev vēlamo vai izvēlēties no dažādiem ražotājiem.

Dāmas noteikti uzrunā Latvijā ražota ksomētika, kas iepriecinās un palutinās. Sejas krēmi, ķermeņa krēmi, šampūni, lūpu spīdumi, vannas bumbas un daudz kas cits.

Kungiem patiks ādas izstrādājumi. Piemēram, Latvijā ražoti maki, jostas un somas.

Piedāvājums tiešām ir liels! Starp citu, noteikti vērts pameklēt Instagram pēc tēmturiem – ražots Latvijā vai citi līdzīgi tēmturi vai tā sauktie haštagi. Noteikti atradīsiet, ko interesantu, skaistu un vērtīgu.

Vēlam katram mūsu lasītājam mierpilnus Ziemassvētkus un ceram, ka jau drīz varēsim sanākt visi kopā un priecāties!

Adventes laika aktivitātes Kurzemē un vispār Latvijā

Šis gads, maigi sakot, ir izvērties ļoti interesants. Tas ieviesis korekcijas teju visu pasaules iedzīvotāju dzīves ritmā. Pirms gada gaidot Ziemassvētkus, pat nevarējām iedomāties, ka mūs sagaida kaut kas tāds. Šķiet, ka filmu sižetu veidotāji kaut ko tādu savos prātos nevarēja izdomāt. Adventes laiks šogad noteikti ir un būs klusāks. Pēc iespējas vairāk mums jāpavada laiks mājās vai jādodas dabā. Jācenšas pārtikas produktu piegādi veikt ar pasūtījumu un mājām. Tāpat ieteicams atbalstīt vietējos restorānus un kafejnīcas, pasūtot ēdienu uz mājām un sarūpējot sev svētku sajūtu.

Adventes laiks

Adventes laika aktivitātes – ēdiena pasūtīšana uz mājām

Tūrisma un viesmīlības nozare, tai skaitā restorāni un kafejnīcas šajā laikā ir cietuši ļoti smagi. Daudziem šis gads izrādījies izšķirošs. Tomēr aicinām atbalstīt tos, kas vēljoprojām turpina darboties. Līdz ar to sagādājiet sev svētku sajūtu, pasūtot ēdienu uz mājām vai līdzņemšanai. Tā foršā sajūta, ka mājās pašam nav jāgatavo un jāplāno, ko tad šoreiz gatavot. Īpaši forša ideja, mūsuprāt, ir Adventes svētdienā brokastis, pusdienas vai vakariņas pasūtīt ar peigādi uz mājām. Un Adventi nosvinēt ar gardēžu cienīgu maltīti.

Vēl mums patīk doma doties pastaigā svaigā gaisā un izmest loku gar kādu kafejnīcu vai restorānu. Paņemt ēdienu un siltu kafiju līdzņemšanai un turpat pie restorāna vai parkā notiesāt un uzņemt kalorijas. Bieži vien jau saka, ka svaigā gaisā ēdiens garšo labāk. Mēs ticam, ka tā arī ir!

Šajos svētkos mēs iesakām turēties pie vienkāršām un pastāvīgām vērtībām. Doties svaigā gaisā un kustēties katru dienu. Tas ne tikai uzlabos jūsu veselību, bet arī radīs laimes hormonus, kas svarīgi aktram šajā laikā. Un atbalstīt vietējos ražotājus, cik vien iespējams un finanses atļauj. Ja izvēlaties pienu, tad Latvijas un tā tālāk.

Lai mums visiem priecīgi, veselīgi, sportiski un sirdsilti svētki! Ceram, ka jaunais gads būs daudz labāks un varēsim atgūt iekavēto – koncertus, teātra izrādes, kino apmeklējumus, ballītes ar draugiem un galu galā ceļojumus. Ticām, ka tā arī būs un lai piepildās!

Rudens kokteiļi – kādi ir topā šajā 2020. gadā

Kad piezogas tumšie un vēsie vakari, jūs beidzot varat sākt valkāt džemperus un dzert bagātīgus un garšām bagātus kokteiļus. Tāpēc turpinājumā rudens kokteiļi jeb kas topā šajā 2020. gadā. Priekā un lai labi garšo!

Rudens kokteiļi

Rudens kokteiļi

Vasaras karstajās dienās, lai veldzētos, mēs dzeram aukstus kokteiļus no aprasojušām glāzēm. Diemžēl vasara ir beigusies, klāt rudens un laiks svinēt sezonas maiņu ar kādu ābolu un kanēļa garšas kokteili. Turpinājumā mūsu ieteiktie kokteiļi, kas jums ļaus sapņot par zeltaino lapu smaržu, sojas svecēm un sātīgu ēdienu smaržu.

Rudens kokteiļi – tops

Godfather jeb krusttēvs

Tikpat pārsteidzošs kā pats krusttēvs, šis dzēriens panāk lielisku līdzsvaru.

Sastāvdaļas
• 2 oz. skotu viskijs
• 1/2 oz. amaretto

Norādījumi. Skotu viskiju un Amaretto kārtīgi samaisiet ar sasmalcinātu ledu. Izkāš virs svaiga ledus vecmodīgā glāzē.

Brain duster jeb smadzeņu putekļi burtiskā tulkojumā

Ar trīs unces alkohola – vienu no šīm uncēm ir absints – jā, šis kokteilis absolūti ļaus jūsu smadzenēm noputēt.

Sastāvdaļas
• 1 oz. rudzu viskijs
• 1 oz. absints
• 1 oz. Itāļu vermuts
• 1 domuzīme Angostura rūgtu

Norādījumi. Sastāvdaļas labi samaisa ar sasmalcinātu ledu. Izkāš atdzesētā kokteiļa glāzē.

Negroni


Ir daži jautājumi, vai Negroni ir ideāls vasaras kokteilis vai labāk piemērots rudens sākuma dienām. Kam tas interesē; vienkārši to pagaršo un izlemj paši.

Sastāvdaļas
• 1 oz. Londonas sausais džins
• 1 oz. Kampari
• 1 oz. vermuts rosso

Norādījumi. Sastāvdaļas pievieno glāzē. Labi samaisiet ar sasmalcinātu ledu. Izkāš glāzē virs kubiskā ledus. Dekorē ar apelsīna miziņu.

Negroni

Lai Negroni pagrieztu neapstrīdami rudenīgā virzienā, aizstājiet džinu ar viskiju un iegādājieties Boulevardier.

Sastāvdaļas
• 1 1/2 oz. burbona vai rudzu viskijs
• 3/4 oz. Kampari
• 3/4 oz. saldais vermuts

Norādījumi. Samaisiet sastāvdaļas ar ledu maisīšanas glāzē, līdz tas ir atdzisis. Izkāš kupejas glāzē. Rotā ar savērptu apelsīna miziņu.

Cosmopolitan

Cosmopolitan kokteilis ir pārpilns ar saldumu, pietiekami, lai pamodinātu jūs no smeldzoša un drūma rudens.

Sastāvdaļas
• 2 oz. degvīns
• 1 oz. Cointreau
• 1 oz. dzērveņu sula
• 1 oz. Rozes laima sula

Norādījumi. Sastāvdaļas sakrata kratītājā ar sasmalcinātu ledu. Izkāš atdzesētā kokteiļa glāzē, pēc tam rotā ar laimu.

Pārgājienu maršruti Kurzemes skaistajā jūrmalā

Kopš 2020. gada pavasara pasaule ir citādāka. Jau pagājušā gada nogalē tika runāts par vīrusu Ķīnā, tomēr kas varēja iedomāties, ka tas izplatīsies pa visu pasauli. Un izjauks cilvēku ceļošanas plānus un vispār visu pasauli padarīs savādāku kā iepriekš. Tukšas ielas, ofisu pārcelti uz darbinieku mājām, bērni mācās kopā ar vecākiem savās mājās, sporta notikumi un treniņi atcelti. Mums, protams, lielākā bēda par ceļošanas ierobežojumiem. Lai gan kurzemniekiem nav par ko čīkšēt. Cilvēki no pilsētām dodas ārpusē un izbauda lauku burvību. Kurzemes jūrmala noteikti ir ļoti iecienīta. Ne tikai latviešu vidū, bet arī baltiešu. Turpinājumā pārgājienu maršruti skaistajā Kurzemes jūrmalā mūsu skatījumā.

Pārgājienu maršruti
Processed with VSCO with hb2 preset

Pārgājienu maršruti

Sākot ar 26. septembri, vienīgās ārzemes, uz kurieni varam doties bez pašizolācijas ievērošanas, ir Vatikāns, Neskatām visu tikai negatīvi. Tā ir lieliska iespēja iepazīt savu mīļo Latviju un Kurzemi vēl jo vairāk. Tās pludmales ir pasakainas un tik dažādas, ka vairākām no tām var saskatīt pat Taizemes skatus.

Kā zināms, lai dotos dabā, pirmajā vietā ir kvalitatīvs un ūdensnecaurlaidīgs apģērbs. Ja esi siltumā un komfortā, nav nekādu bēdu par rudenīgiem laikapstākļiem. Mēs ieteiktu nepažēlot naudu un iegādāties tiešām gan kvalitatīvus apavus, kas nelaiž ūdeni, gan labu lietus jaku. Kalpos gadiem.

Ja runājam par pastaigu maršrutiem Kurzemē, tad tie ir daudz jeb principā ej, kur vēlies un, kur acis rāda. Tomēr mūsu ieteikumu sarakstā divi maršruti.

Pirmais maršruts būtu Valgalciems – Roja. Kas par dabas dažādību, mežonīgu, skaistu arhitektūru un cilvēku izcilo gaumi, vientuļām pludmalēm un neskaitāmiem akmeņiem. Ja iedomājieties, ka tas būs pārgājiens pa pludmali līdzīgu Jūrmalas pludmalei, tad aizmirstiet. Tā nebūs. Noteikti ierēķiniet arī lieku laiku. Jūs sagaida pasakaini skati, pludmales, kurās zemes strēles robežojas ar ūdeni, Kaltenes akmeņainā pludmale, nelieli tādi kā stāvkrasti, aizaugušas pludmales, kurām jāmeklē apkārtceļš. Dažās vietās pat saskatījām līdzību ar Taizemes pludmalēm. Pasakaini skaisti!

Otrs maršruts ir gan atklāto Baltijas jūru Jūrkalne – Pāvilosta. Šķiet, ka šis maršruts komentārus neprasa. Stāvkrasti ar skaistākajiem saulrietiem, dabas skaistums un varenība. Vien stāvkrastu brukšanas dēļ un jūras tuvuma, neiesaka pārgājienu izvēlēties nesezonā. Līdz ar to vēls rudens diezvai šim maršrutam būs piemērots.

Lai izdodas atklāt Latviju no jauna atkal un atkal! Tiekamies jau drīzumā!

Vasara 2020 kokteiļi – ko izvēlēties

Šie dzērieni ļaus jums atdzist karstākos mēnešus. Vasara 2020 kokteiļi ir tas par ko stāstīsim turpinājumā. Arī, protams, būs receptes.

Vasara 2020 kokteiļi

Vasara 2020 kokteiļi

Kokteiļam vasarā ir savdabīgs mērķis: tam ir jādod atdzist. Mēs domājam atdzist vārda tiešajā nozīmē. Vēss, piemēram, maigas vēsmas, sāļš okeāna aerosols un maigais maiņstrāvas vienību gaiss. Vēss, piemēram, šļūtenes ūdens tajā piepūšamajā baseinā, iespējams, ka jūs neesat iegādājies paniku, jo, domājot par vasaru, kas pavadīts vismaz daļēji izolācijā. Tas ir tāds foršs, kādu spēcīgs Negroni ienes jūsu vakarā, vai džulaps ar svaigu piparmētru. Jūs to atradīsit daudzos ruma dzērienos, īpaši saldētos, piemēram, Piña Colada vai Pain Killer. Tas ir tas, kas padara tos karstā laika tekilas skavas (ak, jā, tā ir Margaritas sezona) tik sasodīti atsvaidzinošus.

Šīs klasiskās vasaras kokteiļu receptes, kas svārstās no vienkāršas līdz intensīvākai pagatavošanai, ir lieliski piemērotas dzeramā karstā laikā. Apgūstiet sauju – Mojito ir īpaši iespaidīgs un gandrīz pārāk dzerams, kad tas ir labs – un jums būs smadzenēs saglabāta laimīgās stundas kokteiļu ēdienkarte. Tāpēc atteicieties, slēdziet vai piekārtiet. Atstājiet mājas biroju virtuvei, aizmugurējam klājam vai priekšējai piedziņai, kur varat pabarot tikko sajaukto kokteili. Un, kā vienmēr, palieciet forši.

Margarita

Sudraba tekila, Kointreau, laima sula, rupja sāls

Norādījumi

Atdzesējiet kokteiļa glāzi, pēc tam berziet tās malu ar laima sulu un iemērciet to rupjā sālī. Kokteiļu kratītājā kopā pievienojiet tekilu, Cointreau, laima sulu un ledu. Sakrata un pēc tam izkāš glāzē virs ledus.

Negroni

Londonas sausais džins, Campari, vermuts rosso

Norādījumi

Pievienojiet sastāvdaļas kopā kokteiļu kratītājā. Labi samaisiet ar sašķeltu ledu. Celmu glāzē virs kubveida ledus. Dekorē ar vērpjot apelsīna miziņu.

Longailendas ledainā tēja

Degvīns, džins, baltais rums, sudraba tekila, Kointreau, citronu sula, vienkāršs sīrups, Meksikas kokss

Norādījumi

Sakratiet sastāvdaļas (izņemot Meksikas koksu), pēc tam sasmalciniet Kolinsa glāzē virs sasmalcināta ledus. Augšā ar koksu un dekorē ar citrona vērpjot.

Mojito

Baltais rums, laima sula (izspiesta svaiga), super smalks cukurs, 3 piparmētru lapu glāzes soda vai seltzer.

Norādījumi

Nelielā Kolinsa glāzē samaisiet laima sulu ar 1/2 līdz 1 tējk. super smalks cukurs. Pievienojiet piparmētru lapas, mīkstinot tās pret stikla pusi. Piepildiet glāzi 2/3 ar sašķeltu ledu un ielejiet rumu. Ielieciet izspiestajā kaļķu čaumalā un augšpusē lieciet ar sodas vai smalcinātāju.

Kurzeme un tās skaistās vietas, ko apceļot šajā pavasarī

2020. gads pavasaris ir ļoti īpašs. Tas ir īpašs gan pozitīvā, gan negatīvā nozīmē. Pavasaris nesis lielu nastu mums visiem dēļ kā pārvietošanās ir ierobežota. Toties, kamēr neviens nav aizliedzis doties dabā vieniem pašiem, varam smelties spēku dabā. Kurzeme un tās daba ir fantastiska. Pat šķietami izlepušie vācu tūristi ar lielu prieku atpūšas Kurzemes silšu pludmalēs. Un uzsver, ka tas ir dabas brīnums. Reti kurā Eiropas valstī varam manīt tik tukšas un skaistas pludmales.

Latvijas daba

Kurzeme – apceļošanas idejas

Ideju mums ir daudz un varētu runāt un runāt. Bet šajā rakstā padosim jums virzienu, kādā skatīties. Tā teikt, iedosim mazu intrigu un tad jau paši izdomāsiet, kas jums piemērotāk.

Kurzeme – pludmales

Pludmales Kurzemē ir tiešām fantastiskas. Uz tām varat doties vienas dienas izbraucienos un iziet pastaigā mazāku vai lielāku attālumu. Iesakām nodrošināties arī ar savu mājās sagatavo ēdienreizi. Varam garantēt, ka ēdiens svaigā gaisā pēc feinas pastaigas garšos lieliski un labāk kā parasti. Neaizmirstiet arī par siltu tēju termosā un ūdeni. Protams, varat paņemt līdzi arī mazo pārnēsājamo plītiņu un ēdienu gatavot uz vietas.

Stingrs ieteikums – savākt aiz sevis visus atkritumus un paņemt līdzi tukšu maisiņu, lai varētu no dabas paņemt visu lieko, ko atstājuši citi “cūkas”.

Vēl mums patīk doma doties divu dienu pastaigā pa Kurzemes pludmali. Rezervējiet jauku viesu namiņu vai ņemiet līdzi telti un siltu guļammaisu. Protams, šāds pārgājiens jau ir nopietnāks, bet būs daudz ko atcerēties pēc tam.

Nīca, Užava, Jūrkalne, Slītere, Mazirbe, Kolka un daudz citas skaistas vietas ir apmeklēt vērtas.

Kurzemes dabas takas

Vēl viens mūsu labais ieteikums ir lejupielādēt Latvijas valsts mežu aplikāciju. Tur varat atrast dažādas dabas takas un apskates objektus, ko uztur Latvijas valsts meži. Kurzemē viņu izveidotās dabas takas ir vairākas, tā kā noteikti atradīsiet īstās sev piemērotās. Laba iespēja minētajai aplikācijai ir karte, kas ir sīka un smalka. Neceriet kaut ko tādu ieraudzīt Google Maps. Tā kā dodoties dabā, šī aplikācija noteikti noderēs.

Esam veseli un dodamies dabā!

Ziemassvētki Eiropas skaistākajās pilsētās svētku noskaņai

Ziemassvētki Eiropā

Lai gan mēs pārsvarā stāstam par aktivitātēm un notikumiem Liepājā vai Kurzemē, tomēr Ziemassvētku trakums ir pārņēmis arī mūs. Tāpēc vēlamies pastāstīt par labākajiem Ziemassvētku galamērķiem Eiropā. Ziemassvētki Krakovā, Prāgā vai Reikjavīkā noteikti paliks atmiņā uz visu mūžu. Ja nav iespēju šajos svētkos doties ārpus Latvijas, tad atceraties, ka arī Liepājā ir skaisti.

Ziemassvētki Krakovā Polijā

Polija ir starp labākajiem Ziemassvētku galamērķiem Eiropā, kas svin šo ļoti gaidīto gada dienu ar tikpat lielu entuziasmu un prieku kā jebkura katoļticīgā tauta Eiropā. Ar Ziemassvētku eglītēm, kas uzstādītas pilsētu laukumos, ar apburošiem dievkalpojumiem un lūgšanām, kā arī ar bagātīgiem svētkiem Ziemassvētku vakarā ar nosaukumu Wigilia, Ziemassvētki Polijā noteikti apburs jūsu sirdi. Tiek stāstīts, ka mistiskā pilsēta Krakova izskatās visizcilākā, kad tā tiek pārklāta Ziemassvētku svinībās un pārklāta ar svaigu sniega segu, lai tai pievienotu pasaku pieskārienu. Skaisti!

Ziemassvētki Reikjavīkā Islandē

Lai arī Reikjavīka izskatās pēc mazas pilsētas, kurā nekas īpaši nenotie, tā patiesībā uzliesmo ar krāsām, dzīvesprieku un svētku svinībām Ziemassvētkos. Daudziem patiesībā nav zināms, ka tā ir viena no labākajām vietām Eiropā Ziemassvētku svinēšanai kopā ar saviem mīļajiem. Šī pilsēta Ziemassvētku laikā patiesi pārvēršas par prieka centru. Viss tiek izgaismots ar svētku gaismām, kuras ir piepildītas ar svaigi ceptu izstrādājumu aromātu, un caur mājām atskan Ziemassvētku dziesmu skaņas.

Ķelne Vācijā

Pilnīgs prieks par gardēžiem -Ziemassvētki Ķelnē jūspalutinās ar labākajiem un visgaršīgākajiem kulinārijas izstrādājumiem, kas ļaus vēderam lūgt ko vairāk. Svaigi kanēļa cepumi, karstvīns un ceptu ābolu aromāts – Ķelnē ir viens no labākajiem Ziemassvētku tirdziņiem Eiropā, kur var iegādāties tik kārdinošas ceptas un grauzdētas preces un jautri pavadīt laiku!

Prāga Čehijā

Visbeidzot, nekas nepārspēj Prāgas šarmu, kad runa ir par labākajām Ziemassvētku pavadīšanas vietām Eiropā. Prāga lepojas ar visskaistāko un labāko Ziemassvētku tirdziņu visā Eiropā. Ar visām slavenajām atrakcijām un ielām, kas mirdz gaišākas nekā jebkad, Prāgā Ziemassvētku svinēšanas laikā jutīsities gandrīz kā karnevālā.

Milāna Itālijā

Ziemassvētki Eiropā nav pilnīgi, neņemot vērā pasaules modes galvaspilsētu. Visi, kas ir sapņojuši par tādu pasaku, kāda ir filmā Frozen – var vienkārši doties uz Milānu, lai piepildītu savus sapņus. Visa pilsēta ir klāta ar sniegu, un pilsētas svētku gaismiņas uzlabos garastāvokli.

 

Zelta rudens galamērķi Eiropā – ar avio vai auto

Zelta rudens

Mēs vienmēr esam atbalstījuši nesezonas ceļojumus, it īpaši Eiropā. Mēs uzskatām, ka viens no labākajiem laikiem, lai ceļotu uz Eiropu, ir rudens mēneši. Zelta rudens ir ideāls laiks, lai pieredzētu labāko no Eiropas.

Īsa rokasgrāmata labākajiem Eiropas galamērķiem, kurus apmeklēt šajā rudenī

  • Slovēnija – skaisti rudens zaļumi, pilis un vīna svētki.
  • Horvātija – rudens lapotnes, vecpilsētas un vēlās sezonas sala un pludmales brīvdienas.
  • Itālija – ezera krastā notiekošie skaistumkopšanas un kulinārijas svētki.
  • Dienvidfrancija – Indijas vasaras, pludmales, labs ēdiens un aktivitātes brīvā dabā.
  • Transilvānijas Rumānija – skaisti rudens zaļumi, pilis, vietējās leģendas un Helovīns Drakulas pilī.
  • Gdaņskas Polija – “Zelta rudens”, viduslaiku pilis, dzintara dārgumi un zelta prieki.
  • Wachau ieleja Austrija – Weinherbst (vīna rudens), pārgājieni, riteņbraukšana un senās abatijas.
  • Budapešta Ungārija – eleganta pilsēta zeltainā nokrāsā, termiskās spa un rudens svētki.
  • Český Krumlov Čehija – pasaku pilsētas un rudens skaistums.
  • Karstākās ceļojuma vietas Eiropā novembrī – Chase the Rudens saule.
  • Madjēra Portugālē – Balmijas dienas, nelīdzenas piekrastes un Madjēnas vīns.
  • Kipra – satriecošas pludmales, senās drupas un unikāla pieredze.
  • Malta – Vidusjūras reģiona klimats, vēsture un izsmalcināta kultūra.

 

Zelta rudens – kāpēc apmeklēt tieši Eiropu?

Burtiski ir simtiem pārsteidzošu lietu, kas jādara Eiropā, taču no septembra vidus līdz rudens beigām ir viens no labākajiem gada periodiem Eiropā. Pēc vasaras augstās sezonas beigām pūļi ir samazinājušies, un ceļojumu skaita līmenis ir samazinājies.

Ir daudz ainavisku iespēju brīvā dabā ar skaistiem rudens zaļumiem un vietējiem svētkiem, kas svin visu, sākot no alus līdz trifeļu medībām un beidzot ar vīna ražu. Un saules pielūdzējam Eiropā līdz novembrim joprojām ir daudz siltu brīžu.

Kad Eiropā ir rudens mēneši?

Rudens Eiropā ir no septembra līdz novembrim, un zelta rudens mēnesis ir oktobris. Oktobris ir lielisks laiks, lai ceļotu uz Eiropu. Ir pienācis laiks, kad rudens krāsas ir vislabākās un lielie tūristu pūļi ir rimušies. Turklāt tas ir laiks, kad notiek dažādi skaisti rudens festivāli. Tik daudz skaistu iemeslu, lai dotos ceļojumā tieši rudenī.

Tā kā noteikti iesakām ielūkoties mūsu augstāk minētajā sarakstā, iedvesmoties un iespējams lūkoties pēc avio biļetēm. Tiesa gan, vairāki galamērķi ir sasniedzami arī ar auto. Ceļošana ar auto sniedz iespēju redzēt un piedzīvot daudz vairāk. Skaidra lieta, ka arī nogurums būs lielāks, bet tas būs tā vērts.

Lai izdodas!

 

Eiropas galamērķi vasarai 2019

Eiropas galamērķi

Pirms kāda laika mēs lasītājiem jautājām, ko viņi vēlas uzzināt un lasīt. Jūs plānojat vasaras brīvdienas un jautājat, kuras ir labākās vietas, kuras apmeklēt Eiropā? Kas jāiekļauj vai jāapsver šai vasarai? Mēs mīlam Eiropu, un mēs esam bijuši visā vecajā kontinentā, izpētot labākos Eiropas galamērķus pēdējā laikā vasarās un ziemā. Mēs paši esam eiropieši, dzīvojām vairākās vietās! Tomēr tas nenozīmē, ka mēs to visu zinām. Nevar būt. Mēs joprojām labprāt uzzinātu vairāk, izpētītu vairāk un atklātu mazākos ciematiņus līdz augstākajiem kalniem. Ir tik daudz ko izpētīt.

Eiropas galamērķi vasarai 2019

Pēc mūsu ceļojumiem un mūsu paziņu stāstiem, kuri patiesībā devās uz vietām, kas ir mūsu sarakstā, mēs labprāt dalīsimies ar jums 21 labākajā Eiropas galamērķī šai 2019. gada vasarai. No Eiropas dienvidu punkta līdz pat Skandināvijai, no Lisabonas un Porto līdz Maskavai – ir daudz ko izpētīt un atklāt.

Mēs izveidojām šo paplašināto sarakstu ar 21 Eiropas galamērķu karti, ko baudīt šovasar:

Rodas, Santorini, Gente, Roterdama, Fuerteventura, Amsterdama, Londona, Budapešta, Berlīne, Lisabona, Porto, Sanktpēterburga, Drēzdene, Barselona, Venēcija, Valensija, Andora, Budapešta, Ļubļana, Hamburga, Tartu, Leirija.

Šis foršo Eiropas galamērķu saraksts ir lielisks resurss gan pirmo reizi apmeklētajam, gan pieredzējušajam Eiropas pilsētam. Tas būs jūsu iedvesma jūsu vasaras vasaras maršrutam un darāmajām lietām. Ņemiet vērā, ka daudzas no šīm vietām ir fantastiskas arī nesezonā. Lieliskas ne tikai jūlijā, augustā un septembrī. Tā kā mēs patiešām mīlam pludmali… un ēdienu… un foršu hosteli, mēs vēlamies sākt:

Roda, Grieķija

Kāpēc: Pludmale, kultūra, ēdiens, naktsdzīve.

Roda un faktiski visas Grieķijas salas ir slavenas ar to, ka ir lielisks vasaras vasaras galamērķis Eiropā! Jūs varat pievienoties populārajai naktsdzīvei vai vienkārši pavadīt laiku pludmalē visas dienas garumā un iet agri gulēt, lai atkārtotu to nākamajā dienā. Katrā ziņā nepalaidiet garām ēdienu, jūs to nožēlosit! Pārliecinieties, ka jūs arī izejat no pilsētas. Sala ir daudz dažādu stūru, ko izpētīt. Tāpēc iegūstiet velosipēdu vai motorolleru un dodieties uz ceļa.

Santorini, Grieķija

Kāpēc: Pludmale, kultūra, ēdiens, saulrieti.

Visi būs greizsirdīgi par jūsu saulrieta fotogrāfijām no Santorini! Pazīstama kā viena no skaistākajām Grieķijas salām, ir daudz labāk palikt uz salas nekā veikt vienas dienas braucienu. Kad kruīza tūristi pamet salu, jūs jutīsities kā debesīs. Ir pienācis laiks atrast jauku terasi un skatīties burvju saulrietu, vienlaikus baudot kādu grieķu ēdienu. Mēs iesakām apvienot abus braucienus uz Rodu un Santorini. Abas salas piedāvā visu nepieciešamo jūsu episkajai Eiropas vasarai. No šejienes jūs varat arī doties dienas braucienos uz mazākām salām apkārt.

Janu nu gadījumā ceļojumos sanāk aizkavēties pārlidojumos vai pārbrauciens, tad mums ir ieteikums. Ieskatīties mūsu draugu blogā https://casino-bonus.com/lv/online-kazino/11-lv un uzzināt daudz interesanta par to, kā saņem papildu naudu un reizē izklaidēties.

 

Vasaras kokteiļu ieteikumi

Vasaras kokteiļu ieteikumi gardai laika pavadīšanai

Spilgti un atsvaidzinoši, margarita, daiquiri un Negroni ir klasiski dzērieni, kas katram kokteiļa mīļotājam ir jāzina. Protams, ir daudzi citi, bet šie tiešām ir populāri. Latvijā noteikti top virsotnes ieņem arī mohito. Kurš ir tavs iemīļotais kokteilis. Turpinājumā vasaras kokteiļu ieteikumi.

Vasaras kokteiļu ieteikumi – kas tev jāzina?

Ak, vasara. Ar karstajiem laika apstākļiem nāk dažādas aktivitāšu idejas. Un tajās ietilpst pikniki, bārbekjū un piemājas ballītes. Vasaras draudzīgie, atspirdzinošie kokteiļi vienmēr ir lielisks papildinājums svētkiem, kā arī lielisks papildinājums siltiem laika apstākļiem.

Tomēr vasara ir arī peldkostīmu, šortu un īso vasaras kleitu sezona. Tāpēc tie, kas seko līdzi savam svaram, visticamāk, arī skaitīs kalorijas, ogļhidrātus un kopējo uzturvielu saturu.

Daudzi vasaras kokteiļos izvēlas tādus kalorijām bagātus papildinājumus, kā augļi un cukurs, lai radītu vieglu un atsvaidzinošu garšu, kas ir ideāli piemērota vasaras siltos vakaros. Tomēr ir daudz un dažādas kokteiļu idejas, kas neapdraudēs jūsu svaru un veselīgo dzīvesstilu. Šādi garšīgie kokteiļi apmierinās jūsu vasaras dvēseli – vien 160 līdz 220 kalorijām.

Kokteiļu piedevas

Vēl viens svarīgs elements jūsu dzēriena kopējā uzturvērtībā, protams, ir piedevas. Iespējams, labākais pieejamais diētas dzēriens, kas vasaras vakarā joprojām ir atsvaidzinošs, ir vienkāršs degvīns un soda ar citronu vai dzērveņu sulas šļakatām. Jūs varat arī izmēģināt džinu ar toniku vai glāzi laba un atdzesēta baltvīna.

Ja jūs vēlaties iegūt vislielāko garšu sprādzienu, mēģiniet kokteiļus, kuros ir neliels daudzums dažādu dzērienu (piemēram, Long Island Iced Tea), kas var būt saprātīgs kopējā kaloriju skaita ziņā. Izvairieties no kaloriju slazdiem, piemēram, Coca Cola vai sīrupa, kas pilns ar cukuru un kalorijām. Ja jūs vēlaties baudīt dzērienu ar augstu kaloriju saturu, piemēram, Margaritu, izmēģiniet pievienot daudz ledus un pieturieties pie viena dzēriena.

Jūs varat arī samazināt kalorijas (un divkāršot savu labo karmu), samazinot alkohola daudzumu savā kokteilī. Ne visi kokteiļi ir piemēroti bez alkohola versijām, bet jūs varat noteikti atrast daudz un dažādas versijas veselīgiem kokteiļiem ar maz kalorijām.

Lai lieliska, krāsaina un atspirdzinoša vasara! Ceram, ka mūsu ieteikumi tev palīdzēja.

Lieldienu brīvdienas aktivitātes un idejas brīvdienām

Hei, hei draugi! Laiks rit neticamā ātrumā un pavisam drīz jau būs klāt Lieldienu brīvdienas un arī pēc tam maija jau foršās maija brīvdienas. Lieldienas mums sniegs četras brīvas dienas – no piektdienas līdz pirmdienai. Vieni noteikti brīvās dienas izmantos, lai dotos īsās brīvdienās uz Eiropu vai tepat uz Lietuvu vai Igauniju. Citi svinēs Lieldienas un apciemos radus, draugus. Bet mēs gribētu ieteikt dažas aktīvas lietas, ko darīt. Jo svētki jāizmanto ne tikai ēšanai un sēdēšanai mājās, bet arī ir jāizkustas. Jo kustībā taču ir spēks! Jūs piekritīsiet, vai ne? Tad nu turpinājumā mūsu ieteikumi, draugi.

Lieldienu brīvdienas aktivitātes un idejas brīvdienām

Aktīvas pastaigas

Mums šķiet, ka brīvdienas ir jāizmanto aktīvām nodarbēm. It īpaši, ka tagad beidzot klāt ir pavasaris un  nākamnedēļ sola fantastiski siltu laiku. Laika ziņu eksperti saka, ka var būt pat līdz +20 grādiem. Tas nu pavisam noteikti ir lielisks iemesls, lai nesēdētu mājās. Kas zina, varbūt varēsim cerēt uz vēl vienu fantastiski siltu vasaru. Brīvdienas ir tā vērtas, lai izkustētos. Tāpēc padomājiet, kas jums tuvumā ir. Varbūt varat aizdoties līdz jūrai pastaigāt. Vai varbūt netālu ir kāds jauks parks, kur gan nodoties foršai un aktīvai atpūtai, gan papētī, kas dabā jau pamodies – puķes, putni, kokiem lapas. Galvenais, lai ir pašam prieks. Iesakām līdzi paņemt termosu vai termokrūzi ar tēju un kādu veselīgu uzkodu.

Brauciens ar velo

Nu gan jau ir pēdējais laiks, lai notraustu putekļus un veiktu apkopi savam velosipēdam. Pavasaris ir lielisks laiks izbraucieniem ar velo. Varēsiet gan izkustēties, gan apceļot tuvākās un tālākas vietas. Starp citu, ir dzirdēts arī par dažādām velo – foto orientēšanās sacensībām. Tas varētu būt ļoti interesanti. Izplānojiet braucienu pa sev tuvāko apkārtni. Redzēsiet, cik daudz neredzētu vai arī vienkārši nepamanītu vietu un lietu ieraudzīsiet. Patiesībā ikdienā tik daudz ko palaižam garām. Šādi braucieni var būt ļoti vērtīgi. Patiks arī bērniem. Atceraties paņemt mugursomu un iemest tajā uzkodas un termosā siltu tēju. Pavasaris tomēr ir viltīgs gadalaiks, lai gan ļoti skaists.

Lai izdodas lieliskas brīvdienas!

Marts – idejas, ko darīt Kurzemes pusē

Hei, hei! Klāt jau marts – pavasara pirmais mēnesis. Gaisā jau jūtamas pavasara smaržas un dienas paliek arvien garākas. Līdz ar to vairāk laika aktīvām nodarbēm ārā. Tiesa gan, vēl jau Latvijā manāms sniegs un diez vai, ka tas tik ātri atkāpsies. Bet cilvēki ir noilgojušies pēc gaismas un būšanas ārā. Jo ziemā pavisam noteikti mazāk sanāk baudīt svaigu gaisu. Tad nu mēs izdomājām, ka pastāstīsim jums savas idejas, kur martā doties baudīt pavasari. Kā parasti, mūsu idejas par un ap skaisto Kurzemi.

Marts – idejas, ko darīt Kurzemes pusē

Idejas var izdomāt daudz un dažādas. Galvenais, lai ir vēlme, ko darīt. Un pašam arī jāsaprot, ko gribi darīt. Vai nu tās ir garākas pastaigas vai vienkārši tūrisma apskates objektu apskatīšana.

Pastaigas

Pavasaris ir īstais laiks, kad sākt doties pārgājienos. Tas ir lielisks veids, kā sevi uzturēt formā un ideāls veids, kā izpētīt apkārtni un būt pie dabas. Jo ceļojot ar automašīnu vai velosipēdu jūs nevarēsiet tik tuvu būt dabai. Tāpēc iesakām doties tieši pārgājienos. Pārgājieni taču var būt arī pa pilsētu. Izstaigājiet Liepāju, Ventspili vai Kuldīgu ar kājām. Noteikti nenožēlosiet. Atradīsiet ielas un ieliņas, ko ar auto nemūžam nebūtu pamanījuši. Pilsētā vide mainās ātri, līdz ar to staigāt būs interesanti un nostaigātos kilometrus nemaz nemanīsiet. Intereses pēc izmantojat soļu skaitītāju. Pēc tam pašiem būs interesanti paskatīties, cik tad daudz ir nostaigāts. Un pēc tādas kārtīgas pastaigas iegriezieties omulīgā kafejnīcā. Pēc pastaigas ēdiens noteikti garšos labāk.

Ekskursija

Mums ir viena laba ideja, kā dodoties braucienā ar automašīnu pa Kurzemi, atklāt sev pilnīgi jaunas vietas. Iesakām iegriezties katrā vietā, kur ir brūnās krāsas norāde. Esam pārliecināti, ka atklāsiet pilnīgi jaunas vietas, kurās parasti nemaz neiedomātu iegriezties. Jūs būsiet pārsteigti.

Branči

Taisnība, mums visiem patīk paēst, turklāt labi paēst. Tāpēc iesakām aktīvu atpūtu vai ekskursiju apvienot ar foršiem un garšīgiem brančiem. Pozitīvi, ka ārpus Rīgas parasti branči ir lētāki, bet ne sliktāki. Tāpēc noteikti izmantojat izdevību.

Vēlam skaistu un siltu pavasari! Lai izdodas foršs Kurzemes apceļošanas un atklāšanas brauciens!

 

Jaunais gads – ko darīt Liepājā

Nesen stāstījām par to, ko decembrī darīt Liepājā, bet tulīt jau būs klāt februāris. Ja klāt februāris, tas nozīmē, ka drīz pavasaris. Vismaz cerība uz siltāku laiku. Bet vēl ir janvāra beigas un jādomā, ko darīt šeit un tagad. Turpinājumā – jaunais gads Liepājā – ko darīt un kā atpūsties. Ceram, ka varēsim tevi iedvesmot jaukai un patīkamai atpūtai vēju pilsētā.

Jaunais gads – ko darīt Liepājā

Pastaigas gida pavadībā

 

Katru svētdienu plkst. 12:00 gids (kuram līdzi būs zaļi sarkanais Liepājas karodziņš rokās) gaidīs pie jaunās koncertzāles Lielais dzintars info centra visus, kuri vēlas doties līdz 2 stundu mierpilnā pastaigā. Tā paredzēta, lai iepazītu Liepājas vecpilsētas burvību. Tā sāksies ar koncertzāles apskati. Pastaigas laikā būs iespēja ieskatīties Liepājas vēsturē, aplūkot jūgendstila arhitektūru, kā arī novērtēt pilsētas krāšņumu neatkarīgi no gadalaika. Turklāt maršruti tiks mainīti atkarībā no sezonas. Dalības maksa vien 4 eiro. Domājam, ka noteikti ir tā vērts piedalīties! Jo kurš gan labāk zina par pilsētu, kā vietējie!

Labas ziņas – airBaltic palielina lidojumu skaitu uz Liepāju

13. decembrī airBaltic izpilddirektors Martins Gauss paziņoja, ka airBaltic no 2019. gada vasaras sezonas palielinās lidojumu skaitu starp Rīgu un Liepāju no 3 līdz 5 reisiem nedēļā. Tas nozīmē, ka tiks uzlabots savienojums starp abām pilsētām. Tādā veidā arī Liepājas iedzīvotājiem tiks nodrošināta labāka satiksme ar citām Eiropas pilsētām. Tiešām apsveicami! Lidojums uz Liepāju var būt kā īsts piedzīvojums. Īpaši tiem, kas nekad nav lidojuši.

Branču piedāvājumi Liepājā

Aukstajā periodā visu brīvo laiku nepavadīsi tikai ārā. Tāpēc jāatrod labas iekštelpu aktivitātes. Viena no tām ir brančs. Liepājā piedāvājums ir dažādām gaumēm – brokastis saullēkta baudītājiem, rīta baudītajiem, vēlās brokastis tiem, kuri bauda nesteidzīgus rītus. Brančus vēju pilsētā piedāvā Red Sun Buffer Pasta ielā. Tad omulīgā vietiņa Darbnīca. Brančs ir arī restorānā Upe viesnīcā Līva. Izsmalcinātu ēdienu tīkotājiem patiks restorāns Piano viesnīcā Promenāde. Vēl branča piedāvājums ir viesnīcā Kolumbs, restorānā Oskars, viesnīcā Roze, restroānā Palmas, viesnīcā Fontaine hotel, Čili Pizza un restorānā Olive.

Lai jauks ziemas turpinājums un patīkama viesošanās Liepājā.

Decembra aktivitātes Liepājas pusē

Esam aizvadījuši Ziemassvētkus! Tie bijuši gaiši, jo zemi rotājis sniegs. Un vēl jau košās, spožās gaismiņas. Ceram, ka svētki tev pagājuši tiešām jauki un lieliskā gaisotnē. Tagad ir laiks starp Ziemassvētkiem un Jauno gadu. Nu ir laiks sākt domāt, kā pavadīt janvāri. Saka, ka janvāris tāds pavisam kluss mēnesis. Bet mēs iesakām izrauties no ikdienas un ļauties dažādām interesantām lietām. Doties apceļot Latviju vai citas valstis. Vai arī vienkārši doties uz restorāniem un baudīt gastronomiskus priekus. Tāpēc piedāvājumā decembra un janvāra aktivitātes.

Decembra aktivitātes

Laiks starp Ziemassvētkiem un Jauno gadu ir tas, kad īpaši jādomā par sportiskām aktivitātēm. Jo abi svētki ir tā teikt izēšanās svētki. Tāpēc svarīgi doties garākās pastaigās, doties slidot vai slēpot. Jo ir taču tik svarīgi būt formā. Vai ne? Tāpēc dodies pastaigās. Kaut vai pa pilsētu vai parku vai arī uz purviem – tur ir īpaši skaisti šajā ziemas sniega laikā. Ja esi no Liepājas, tad noteikti vērts apmeklēt Ziemeļu fortus.

Branči

Lai gan starpsvētku laiks ir tas periods, kad iespējams par ēdienu negribas domāt, tomēr varbūt vērts apmeklēt brančus. Tā ir lieliska iespēja satikties ar draugiem vai ģimeni ārpus mājas. Varēsiet pavisam lēnām baudīt maltīti un parunāties nepiespiestā gaisotnē. Un pats labākais! Nebūs jādomā ne par ēdiena gatavošanu un iepirkšanos, ne pēc tam par trauku mazgāšanu. Mūsuprāt, periodā starp svētkiem branči vai vienkārši pasēdēšana restorānā ir labs veids, kā pavadīt laiku ar saviem mīļajiem cilvēkiem. Domājam, ka tu mums piekrīti.

Pastaigas

Vēl svarīgāk par ēšanu svētkos, ir pastaigas svaigā gaisā. Kad esam baudījuši daudz un dažādus ēdienus, tad ir vēlams doties pastaigās. Ārā laiks ir diezgan patīkams, tā kā nemaz nebūs stipri silti jāģērbjas, lai nenosaltu. Iesakām doties pastaigā pa pilsētu. Vai arī doties garākos pārgājienos pa purviem vai, piemēram, gar jūru. Iesakām paņemt līdzi termosu vai termokrūzi un arī kādu maizīti. Gadījumā, ja atradīsiet skaistu vietu atpūtai, tad varēsiet padzert tēju un uzkost maizīti.

Vēlam tiešām skaistu jaunā gada sākumu un lielisku jauno 2019. gadu! Lai izdodas!

Novembris – īpašs laiks cilvēkos un dabā

Novembris ir īpašs laiks dabā un arī cilvēkos. Daudzi kļūst drūmi un bēdīgi. Bet citus vispār neietekmē tumšais laiks, jo spēj pozitīvo atrast jebkurā situācijā. Mēs uzskatām, ka viss atkarīgs no paša cilvēka. Un tumšajā laikā svarīgi doties ārpus mājas. Vai nu uz teātri vai kino, vai doties dabā, vai varbūt apceļot citas pilsētas. Nav jau nemaz jādodas ārpus valsts, lai uz brīdi atslēgtos no ierastās vides. Tāpēc šajā reizē sniegsim idejas, ko darīt novembrī tepat Latvijā.

Novembris – īpašs laiks cilvēkos un dabā

Doties uz Liepāju

Mūsu mīļā vēju pilsēta Liepāja! Vai nav lieliski aizbēgt uz Liepāju nedēļas nogalē? Pastaigāt pa pludmali un sajust jūras un vēju spēku. Doties sasildīties kādā stilīgā kafejnīcā vai restorānā. Liepājā tādu ir daudz. Tad apmeklēt kādu bāru vai koncertu jautrākam noskaņojumam. Ja esi Liepājā svētdienā, tad vērts iegriezties kādā branča vietā. Un uzņemt spēkus visai nedēļai ar gardiem ēdieniem. Tāpat vērts doties nedaudz ārpus Liepājas un pabaudīt mežonīgo jūru pilnīgā klusumā.

Iepirkt Ziemassvētku dāvanas

Ja nedēļas nogalē līst vai pūš spēcīgs vējš, tad vērts doties pa veikaliem. Iesakām jau laicīgi sākt meklēt Ziemassvētku dāvanas. Jo lai kā neliktos, ka svētki ir tālu, tie tomēr ir tuvu. Tagad novembrī veikalos vēl valda miers. Pieļaujam, ka arī cenas ir krietni zemākas. Pilnīgi noteikti decembrī cenas veikalos kāps uz augšu. Un parasti arī mašīnu nav, kur nolikt pie veikaliem. Tāpēc mēs sakām, ka laiks doties uz veikaliem! Vērts arī paložņāt pa internetu. Tur var atrast dažādus oriģinālus roku darinājumus. Tā vismaz būs garantija, ka otram tādas lietas nebūs.

Interneta spēles

Ja nu galīgi negribas līst ārpus mājas, tad iesakām paložņāt pa interneta spēļu pasauli. Iesakām ielūkoties casinoonline.casino, kur plašāk stāstīts par interesanto online kazino pasauli. Tā ir laba iespēja apvienot spēļu spēlēšanu ar iespēju laimēt naudu. Turklāt lielu naudu. Noteikti esi dzirdējis par lieliem veiksminiekiem, kuriem izdevies izcelt lielus laimestus.

Vēlam, lai tavs novembris ir tiešām jauks! Lai izdodas atrast lielisku nodarbošanos ārpus darba!

Akcija Apceļo Kurzemi un Liepājas restorānu nedēļa

Ne viens vien noteikti nopūtās, kad kalendārs rādīja jau 1.septembri. Lai nu kā, laiks ir neapstādināms un pavisam nepielūdzams, tādēļ mums visiem jāsamierinās ar rudens iestāšanos. Tiesa gan pagaidām rudens ir tikai uz papīra, jo ārā valda fantastiski laikapstākļi. Tiekam joprojām lutināti ar siltu sauli un tiešām siltām dienām un arī naktīm. Sinoptiķi sola, ka tas tā turpināsies vēl kādu laiku. Lai šāda fantastiska rudens baudīšana būtu vēl vairāk izdevusies, mēs pastāstīsim par akcija “Apceļo Kurzemi” un Liepājas restorānu nedēļu. Tie pavisam ir divi interesanti notikumi, kas vilina doties tieši Kurzemes virzienā.

Akcija “Apceļo Kurzemi”

Šī akcija ilgst jau no pavasara un noslēgsies 31. oktobrī. Tā kā vēl ir laiks paspēt piedalīties, aplūkot un atklāt. Akcijas laikā varat viesoties 36 lieliskās Kurzemes vietās, kur atpūtīsieties, redzēsiet, pamēģināsiet un baudīsiet daudz ko jaunu. Tie akcijas dalībnieki, kuriem būs izdevies pabūt vismaz 12 vietās no 37, būs iespēja piedalīties foršu balvu izlozē no akcijas sadarbības partneriem. Dalībnieki akcijas anketas var saņemt Kurzemes tūrisma informācijas centros Liepājā, Ventspilī, Saldū, Tukumā, Kuldīgā un Talsos. Pasākuma noslēgums paredzēts Kuldīgā 30. novembrī, kur notiks lielā izloze. Tas viss tūrisma gada balles Lielais Jēkabs 2018 ietvaros. Plašāku informāciju varat aplūkot tūrisma informācijas centru mājas lapās vai arī paviesojoties kādā no minētajiem tūrisma informācijas centriem.

Liepājas restorānu nedēļa

Rīgā par restorānu nedēļām ir milzīga interese. Citi restorāni pat nespēj apkalpot lielo pieprasījumu. Sava restorānu nedēļa ir arī Liepājai. Mēs domājam, ka tā ir lieliska iespēja un iemesls, lai dotos uz Liepāju. Gardēži novērtēs! Laba ēdiena mīļotāju svētki Liepājā norisināsies no 24. līdz 30. septembrim. Turklāt ne tikai Liepājā, bet arī apkārtnes novados. Tā būs jau otrā restorānu nedēļa. Šīs nedēļas laikā viesus priecēs 21 restorāns un kafejnīca. Viņi būs sarūpējuši gardus un pārsteigumiem pilnus ēdienus par ļoti īpašām cenām. Ēdienkartēs tiks apvienotas Latvijas raksturīgās sastāvdaļas un savvaļas produkti. Nekas, protams, nav iespējams bez šefpavāriem. Viņi uzburs lielisku maltīti gan īstiem gardēžiem, gan vienkāršu ēdienu piekritējiem.

Atbalsti savējos un tiekamies Liepājā!

Jaunumi Liepājas pusē

Vasara kā vienmēr mīl steigties un diemžēl klāt ir jau augusts. Tomēr īsti nav, ko skumt, jo vasara nudien izvērsusies lieliska un patiesi saulaina. Sākām maijā un joprojām baudām lieliskus laikapstākļus. Arī tuvākais nedēļai sola dienvidnieciski siltu laiku. Priecājamies! Lai gan par rudeni vēl negribas domāt, tomēr turpinājumā jaunumi Liepājā tieši septembra mēnesī.

Jaunumi Liepājā septembrī

Ar prieku varam paziņot, ka no 24. līdz 30. septembrim vēju pilsētā un arī Liepājas apkārtnē norisināsies 2. restorānu nedēļa. Pilsētas viesus un iedzīvotājus priecēs 21 restorāns un kafejnīcas. Tiks sarūpēta īpaša ēdienkarte un īpašs garšu ceļojums. Ēdienos tiks atspoguļotas Latviju raksturojošās sastāvdaļas, brīvā dabā auguši gardumi un vietējo šefpavāru labākās prasmes. Līdzīgi kā Rīgas restorānu nedēļā, arī Liepājā piedāvājums sastāvēs no trim ēdieniem – uzkoda, pamatēdiens un deserts. Piedāvājuma cena būs 9 līdz 20 eiro. Liepājas restorānu nedēļā piedalīsies arī slavenais Porziņģu restorāns MO Liepāja. Tāpat arī restorāns Barons, Čello, Libava, Upe, Piano, kas ir viesnīcas Promenāde restorāns, Oskars, Hotel Kolumbs, Tex-Mex Liepāja, BIG7 un vairāki citi. Liepājas tūrisma mājas lapā varat apskatīt plašāku restorānu sarakstu.

Noteikti iesakām jau laicīgi izvēlēties restorānu un pieteikt galdiņu. Jo pēdējā brīdī var nebūt brīvi galdiņi. Protams, dienas vidū var gadīties, ka atradīsies brīvi galdiņi. Tomēr vakarā, kad visi vēlas jauki pasēdēt restorānā, brīvas vietas var arī vairs nebūt.

Ēdienkartes

Informācija par ēdienkarti vēl sekos, tuvojoties pasākumam. Tā kā iesakām sekot līdzi informācijai un nepalaist garām. Restorānu nedēļas noslēgumā esat laipni gaidīti apmeklēt Liepājas mākslas forumu, kas būs lielisks papildinājums garšas baudām. Festivālu raksturos laikmetīgās mākslas platforma ar dažādiem intriģējošiem projektiem.

Kā nokļūt

Atgādinām, ka airBaltic salīdzinoši nesen atklājuši lidojumus uz burvīgo vēju pilsētu Liepāju. Tā kā, ja negribi pavadīt nogurdinošas stundas autobusā vai mašīnā, tad vari kāpt lidmašīnā un aiziet. Tiem, kuri vēl nemaz ne reizi nav lidojuši ar lidmašīnu, šis var būt pirmais avio piedzīvojums.

Lai izdodas lielisks Liepājas piedzīvojums un patiešām garšīgs un garšām bagāts septembris!